Dr. Eva Ustrich-Wagner
Lern- und Mentaltraining
Beratung und Coaching

Kennen Sie diese Symptome…?

Das Lernen fällt mir im Moment so schwer und belastet mich von Tag zu Tag mehr.
Meine Konzentration wird stetig schlechter. Meine Lust und Laune sinken kontinuierlich.
Ich habe Stress mit den Eltern, Lehrern und/oder Mitschüler*Innen/Kolleg*Innen.
Mein Selbstvertrauen liegt am Boden.

Bei der Lösung dieser Schwierigkeiten kann ich Ihnen hilfreich zur Seite stehen.

Können Sie folgende Beobachtungen im Kontakt mit Ihren Kindern machen?

Mein Kind hat Probleme in der Schule, mit den Freunden oder es wird gemobbt.
Ich erkenne mein Kind nicht mehr wieder, es geht häufig auf Konfrontation zu mir, ist missgelaunt, abwehrend und verweigert jede Hilfe meinerseits. Ich fühle mich oft hilflos, nicht genügend respektiert, gestresst und manchmal so gefordert, dass ich nachts keinen erholsamen Schlaf finde.

Sollten diese Anforderungen an Sie zu viel werden und übersteigt es Ihre Belastungsgrenze, lassen Sie sich von mir unterstützen.

Sie sind Partnerin, Ehefrau, (alleinerziehende) Mutter, Berufstätige, Kollegin, Freundin, Helferin/Kümmerin und…..

In welcher dieser Lebensrollen befinden Sie sich derzeit und fühlen sich stark und gut?
Welche Situationen Ihrer derzeitigen Lebensrolle/n schwächen Sie? In welchen fühlen Sie sich ausgelaugt, nicht genügend wertgeschätzt und zu sehr gefordert?
Spüren Sie sich noch? Nehmen Sie sich in Ihren eignen Bedürfnissen noch wahr? Wie sieht es mit Ihrer Liebe und Fürsorge für Sie selbst aus?

Gerne bin ich Ihnen dabei behilflich, wieder in Ihre Kraft zu kommen und Ihre psychische Widerstandsfähigkeit (Resilienz) zu stärken.

Kennen Sie die Situation?
Im Training läuft alles super, ich bin in meiner Kraft bis zur Stunde des Wettkampfs. In dem Moment, in dem die Konkurrenz auftritt kommen die Selbstzweifel und alles Selbstbewusstsein ist dahin.

Oder: Ich möchte meine Technik noch verbessern, merke aber, dass das bisherige Training keinen Fortschritt bringt.

Sobald wir uns in einer dieser Zwickmühlen befinden, verlieren wir den Blick auf unsere Fähigkeiten und unseren Selbstschutz.

Mit Hilfe eines gezielten Mentaltrainings kann effektiv für und an diesen Anforderungen gearbeitet werden. Gerne kann ich Sie zu Ihrem Wunschziel begleiten.