Psychotherapie

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie kann und möchte ich Sie in vielen Bereichen unterstützen.
Ich arbeite mit verschiedenen Therapieansätzen, je nach Thematik und Fragestellung meiner Patientinnen und Patienten bzw. Klientinnen und Klienten. Wichtigste Grundlage einer erfolgreichen Therapie oder eines zielführenden Coachings ist das gegenseitige Vertrauen und die Bereitschaft, sich auf einen Veränderungsprozess einzulassen.
Sie befinden sich in meiner Praxis an einem geschützten, sicheren Ort, an dem Sie getragen werden von einer uneingeschränkt positiven Wertschätzung und Zugewandtheit.

Einzeltherapie

Befinden Sie sich im Moment oder schon seit geraumer Zeit in einer für Sie schwierigen Lebenssituation? Sie fühlen sich seit einiger Zeit von Ihrem Leben überfordert und sind unglücklich. Sie haben das Gefühl, privat und/oder beruflich nichts mehr im Griff bzw. unter Kontrolle zu haben. Beim geringsten Anlass könnten Sie in Tränen ausbrechen, aber Sie können sich in Ihrem Umfeld niemandem anvertrauen. Manchmal nehmen Sie wahr, dass Sie in alte, negative Verhaltensmuster Ihrer Kindheit und Jugend zurückfallen und finden aus diesem Teufelskreis keinen Ausweg. Sie fühlen sich ungeliebt, unattraktiv und minderwertig. Sie trauen sich nichts (mehr) zu, sind unsicher und verwehren sich damit Ihren Zugang zu positivem Erleben und freudigem Wahrnehmen.

Ich möchte im Folgenden nur eine Auswahl von Symptomen aufzeigen, die in solchen Krisenzeiten psychische Beschwerden entstehen lassen:

Schlafstörungen
Unruhe
Gefühl der Einsamkeit
Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper
mangelndes Selbstvertrauen und Selbstwert
das gewöhnliche Maß überschreitende Erschöpfbarkeit
Phobien, Angst- und Panikstörungen
gedrückte, depressive Stimmung
physische Beschwerden, die durch keine medizinische Diagnose erklärbar sind

Wenn Sie sich angesprochen fühlen, möchte ich Ihnen gerne den Raum geben und Sie auf Ihrem Weg zu Ihren persönlichen Stärken und neuer Lebensfreude unterstützen und begleiten.
Wenden Sie sich gerne an mich zu einem kostenlosen Erstgespräch oder einer unverbindliche Erstsitzung, in der wir uns kennenlernen und Ihr persönliches Anliegen besprechen können.

Paartherapie

Sie sind seit einiger oder auch bereits langer Zeit ein Paar mit der Absicht, Ihr Leben miteinander zu teilen. Sie wollten „in guten wie in schlechten Zeiten“ zueinanderstehen. Nun stehen Sie miteinander an einem Punkt, an dem Sie sich fragen, wo die „guten Zeiten“ geblieben sind. Sie haben das Gefühl, in Ihrer derzeitigen Situation nur noch zu funktionieren. Alle bisherigen Versuche, ein besseres Miteinander zu erreichen, sind fehlgeschlagen.

Stellen Sie sich eine oder auch mehrere der folgenden Fragen:

Wo ist die Liebe geblieben, wo die Leidenschaft?
Findet mich mein/e Partner/in noch attraktiv?
Wie fühle ich mich in meiner Beziehung in meinem Mann-/meinem Frau-Sein?
Ziehen wir noch an einem gemeinsamen Strang?
Warum bin ich plötzlich so eifersüchtig und misstrauisch meinem/r Partner/in gegenüber?
Wo ist unser gegenseitiges Vertrauen geblieben?
Was macht mich in meiner Partnerschaft so traurig, wonach sehne ich mich?
Warum können wir nicht mehr normal kommunizieren, sondern streiten uns bereits bei nichtigen Anlässen?
Ich fühle mich in seiner/ihrer Gegenwart so alleingelassen und einsam, was passiert da gerade mit uns?
Wann und wo haben wir das gemeinsame Lachen und das Empfinden von uneingeschränkter Freude verloren?
Wir sind Eltern geworden, aber was ist aus uns und unserer Beziehung geworden?
Unsere Kinder haben das Elternhaus verlassen; wie finden wir uns als Paar wieder zusammen?

Es gibt unendlich viele Gründe für Missverständnisse, Kränkungen und „Fallstricke“, die - nach der ersten Verliebtheit - an der Basis einer guten Beziehung zerren.
Sollten Sie merken, dass Sie sich aus dem Wust der negativen Gedankenspiralen nicht ohne externe Hilfe befreien können, werde ich Sie gerne dabei unterstützen, einen guten gemeinsamen Lösungsweg zu erarbeiten.

Familientherapie

önnen Sie folgende Beobachtungen in Ihrer Familie, im Kontakt mit Ihren Kindern machen?

Mein Kind hat Probleme in der Schule, mit den Freunden oder es wird gemobbt.
Mein Kind nässt ein.
Ich erkenne mein Kind nicht mehr wieder, es geht häufig auf Konfrontation zu mir, ist missgelaunt, abwehrend und verweigert jede Hilfe meinerseits. Ich fühle mich oft hilflos, nicht genügend respektiert, gestresst und manchmal so gefordert, dass ich nachts keinen erholsamen Schlaf finde.
Auch meine Partnerschaft leidet extrem darunter. Ständig gibt es Streit und Schuldzuweisungen. Die gesamte Familie ist gestresst und missgelaunt. Wir finden keinen Weg mehr, „vernünftig“ miteinander zu reden. Wir kreisen ständig um dieselben belastenden Themen. Es stellt sich keine Freude mehr an und mit der Familie ein. In welche Zwickmühle habe/n ich/wir uns begeben und sind in dieser gefangen?

Sollten diese Anforderungen an Sie (alle) zu viel werden und übersteigt es Ihre Belastungsgrenzen, lassen Sie sich von mir unterstützen und einen für Sie alle guten Weg in Ihrem Miteinander finden.

Zur Verfügung stehende Methoden

Systemische Therapie

Die Möglichkeiten des systemischen Methodenansatzes erlauben es uns, in überraschend kurzer Zeit relevante Informationen über ein Beziehungssystem zu gewinnen und Veränderungsmöglichkeiten anzuregen.

Energetische Psychologie

Dieser Methode liegt die alte chinesische Kunst der Akupunktur zugrunde. Der Unterschied liegt darin, dass keine Nadeln benutzt werden, sondern eine einfache Klopftechnik, bei der bestimmte Punkte auf dem Körper mit zwei Fingern geklopft werden

Integrative Hypnose

Die Methode der Hypnose bietet die Möglichkeit, auf Bereiche unseres Denkens und Handelns zuzugreifen, die wir von unserer bewussten Wahrnehmung nicht steuern können.